PILATES

Vous vous DISTINGUEREZ par vos ENSEIGNEMENTS PRÉCIS et de QUALITÉ. Vous pourrez CONTRIBUER AU BIEN-ÊTRE DE PUBLICS SENSIBLES telles que les personnes ayant des problèmes articulaires, les Séniors, les femmes enceintes. Une MÉTHODE HAUT DE GAMME alliant le CORPS & ESPRIT que vous pourrez adapter à des PUBLICS VARIÉS du sédentaire au sportif - Vos connaissances en PILATES vous feront PROGRESSER chaque jour plus loin .

TARIF

OBJECTIF

À l’issue de la formation, vous serez capable de :

- Analyser les attentes de clients et poser des objectifs.

- Concevoir et  proposer  des  séances  Pilates  fondamentales  de  qualité, individuelles  ou collectives.

- Animer des séances Pilates et enseigner les 16 premiers mouvements du      niveau    Pilates Matwork I avec les bons placements du corps.

- Reconnaître les défauts de placement ou d’exécution des pratiquants et les corriger.

- Utiliser les outils Pilates Matwork I qui pourront être mis à profit dans d’autres disciplines d’activités physiques ou de rééducation par les professionnels qualifiés.

- Maîtriser personnellement la pratique Pilates au niveau Matwork

DUREE

La formation se déroule sur 2 week-ends soit 4 jours et un total de 32 heures.

PRE-REQUIS

Maitriser les bases de l'anatomie et de la physiologie

Pour exercer en France : Avoir un BPJEPS Métiers de la forme (ou équivalent) ou un CQP ALS (ou équivalent)

Contenu

-  Historique de la méthode Pilates

-  Les principes fondamentaux de la méthode Pilates,  les 5 référentiels de placement, comment  pouvoir les enseigner.

-  Les muscles principaux des 16 premiers mouvements.

-  Apprentissage des 16 mouvements fondamentaux,  leurs  différentes  options,  leurs  objectifs, leurs points d’attention, leurs visualisations, leurs muscles moteurs.

-  Travail personnel de chaque mouvement et mise en pratique.

-  Évaluation pratique et théorique, à la fin de la formation

Date

AKADÉMIE
​8 rue Robert Schuman - 94220 Charenton le Pont
Tél. : 07 81 07 81 47
Déclaration d’activité enregistrée sous le numéro: 11941001194
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