Boxe Training

Les modules de boxe pieds/poings, dans les coachings fitness, sont de plus en plus demandés.

Donner des coups de poings et des coups de pieds, est très efficace pour se défouler, pour améliorer sa condition physique.

 

Pour insérer ces modules, une bonne connaissance des sports de combat est nécessaire, ainsi qu’une solide maîtrise du coaching de Boxe pieds/poings.

TARIF

299€

Objectif

  • Une approche des sports de combat,

  • Une maîtrise des fondamentaux de Boxe Pieds/Poings,

  • Devenir sparing partner, avec paos , pattes d’ours, en Boxe Pieds/Poings

  • Mettre en place des programmes adaptés

Durée

2 jours

Pré-requis

OUVERT A TOUS, venir avec son matériel

(tenue et gants)

Contenu

positions de garde, déplacements, techniques de percussion poings, enchainements, techniques de percussion pieds, esquives, travail au sac, maitrise de l'utilisation paos / pattes d'ours, création de modules d'entrainement

Date

11 et 12 Janvier 2020

AKADÉMIE
​8 rue Robert Schuman - 94220 Charenton le Pont
Tél. : 07 81 07 81 47
Déclaration d’activité enregistrée sous le numéro: 11941001194
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